Может ли фитнес браслет работать без телефона

Фитнес-браслет - для чего нужен и стоит ли покупать?

Различная электроника уже давно стала неотъемлемой частью жизни современного человека. Разного рода устройства каждый день окружают нас и постоянно появляются новые. Теперь они могут следить за давлением, измерять пульс, калории, рекомендовать, сколько нужно ходить и так далее. Одним из наиболее интересных и доступных большинству технических ноу-хау можно назвать фитнес-браслет. Сегодня мы поговорим о том, для чего нужен такой гаджет, рассмотрим его функции, посмотрим не вреден ли он для организма и вообще побольше узнаем о его функциях и особенностях.

О свойствах

Многие люди не понимают, зачем нужен такой браслет. Ну, для этого можно найти, как минимум несколько причин, если исходить из свойств:

побуждает больше двигаться;
контролирует пульс и давление (часто и определяет фазы сна);
cпособствует снижению веса, путем отправки рекомендаций, как это делать;
наличие контроля сна позволяет повысить его эффективность;
в ряде версий есть часы, что позволяет сэкономить на их приобретении.

Но это очень и очень сжатый список причин, так как функции этого гаджета могут быть куда обширнее, в зависимости от модели:

расчет баланса калорий;
умный будильник;
мониторинг режима питания;
расчет энергетической ценности различных продуктов питания;
контроль режима сна;
подсчет пройденного расстояния.

Есть еще и дополнительные функции, которые есть не везде:

контроль за балансом воды в организме;
мониторинг времени приема лекарств;
возможность ставить напоминания;
наличие часов (например, XiaomiMiBand 2);
удаленный контроль за здоровьем родных;
можно отправлять данные о здоровье человека тренеру или врачу;
установка целей и мониторинг их достижения.

Но ряд пользователей не уверены, нужен ли фитнес-браслет, так как, по их мнению, у них есть телефон. В какой-то степени в этом есть рациональное зерно, но тем не менее преимуществ у этого устройства перед обычным телефоном немало:

Наличие фитнес-браслета позволяет хранить в нем все данные без загрузки дополнительного ПО. В телефоне, как правило, нужно скачать несколько различных приложений, что крайне неудобно. Да и нужные данные не сразу можно найти.

Для того, чтобы данные по каким-либо показателям были точны, телефон постоянно нужно носить в руке. Согласитесь, что в спортзале или бассейне, это довольно-таки проблематично. Даже в офисе его можно часто забыть на столе или где-то еще. А умный фитнес-браслет всегда будет закреплен на руке, и она не будет занята, что позволит незаметно получать нужные данные.
Ряд приложений на телефоне должны быть постоянно включены. К тому же, они требуют, чтобы постоянно был включен и ряд функций, например, GPS или мобильный интернет, чтобы отправлять данные. А умные гаджеты не требуют постоянного подключения к смартфону. Можно проводить синхронизацию раз в сутки, а то и реже — но тут зависит от характеристик. На заряде телефона это практически не отражается и пользователь всегда может быть на связи.
Как писалось, приложениям на смартфоне часто нужен интернет, а водонепроницаемые трекеры могут спокойно без него обходиться.
С таким устройством проще анализировать информацию о показателях здоровья на протяжении длительного периода времени, а смартфон может «глюкануть» и данные пропадут.
Часто мобильные приложения нельзя открыть с персонального компьютера или ноутбука. А компании, производящие браслеты фитнес-трекеры, тратят на разработку и оптимизацию такого программного обеспечения немалые суммы.

Принцип работы и технические аспекты

Как можно убедиться, преимуществ у подобных устройств очень много. Теперь мы поговорим о том, за счет чего это достигается. А чтобы понять это, следует разобраться, как работает фитнес браслет. Снаружи они делаются таким образом, чтобы доставлять владельцу как можно меньше дискомфорта. Если говорить о внутренностях, то, как правило, любой такой гаджет представляет собой небольшую электронную плату, к которой прикреплены различные датчики, в частности, акселерометр. И все это находится в пластиковом, часто водонепроницаемом, корпусе.

Что это — акселерометр?

[wp_ad_camp_5]

Он представляет собой две небольшие электрические платы, с электрозарядом и противовесом между ними. В состоянии покоя он находится посередине, но только начинается физическая активность, он начинает с ними контактировать и создает пространственную картину перемещений. В последнее время в описании многих фитнес-браслетов можно встретить информацию о том, что установлен трехосный акселерометр. Его отличие от стандартного в том, что он отслеживает перемещение и ускорение относительно трех координат.

Еще один важный датчик — пульсометр

Принцип его работы заключается в считывании показаний двух электродов. С их помощью датчик фиксирует разницу потенциалов на коже в момент удара сердца, измеряя таким образом частоту пульса человека. Как и в случае с акселерометром, данные отправляются на смартфон по беспроводному интерфейсу. И других датчиков внутри тоже хватает.

Как устройство отслеживает фазы сна

На примере этого процесса попытаемся объяснить суть работы устройства. Практически каждый пользователь знает, что всего существует две основные фазы сна — быстрая и глубокая. Ученые уже давно доказали, что человек лучше всего спит именно тогда, когда продолжительность глубокой фазы составляет хотя бы 3/5 от общего времени отдыха. А чтобы просыпаться бодрым и отдохнувшим это нужно делать именно в фазе быстрого сна. Угадать момент и помогает гаджет с функцией умного будильника, который рассматривается. Он смотрит на показатели организма в тот или иной момент. Он анализирует информацию, получаемую от организма, и в нужный момент будит человека ненавязчивой вибрацией. Это очень удобно ведь не предполагается наличия резких звуков. Да и речь идет именно о том, что пробуждение происходит постепенно. Кстати, если говорить о том, как гаджет определяет фазы сна, то пульсометр и акселерометр играют в этом немаловажную роль.

Еще один важный момент — как он считает калории?

Здесь все будет немного сложнее. Во-первых, для их подсчета используется пульсометр, который по активности сердца примерно подсчитывает сколько должно быть сожжено калорий во время активности пользователя. Во-вторых, существует специальный софт, с помощью которого пользователь просто вбивает количество калорий, которые содержатся в тех продуктах, которые он съел или собирается есть. Это позволяет рассчитать приход калорий и сочетать их с расходом, чтобы выдавать более точный результат. Отметим, что данная функция, время от времени может работать некорректно, но разработчики постоянно ее совершенствуют.

Как пользоваться фитнес-браслетом?

Использовать фитнес-браслет очень просто. Его просто следует одеть на руку и включить. После этого следует установить приложение на свой смартфон. Скорее всего нужно будет установить приложение на смартфон от соответствующего производителя, после чего нужно будет привязать устройство к нему. Вполне возможно, что придется для этого создать аккаунт. После того, как привязка будет осуществлена, можно будет пользоваться браслетом и считывать данные на смартфоне. Иногда бывает вариант, когда через bluetooth необходимо синхронизировать и привязать оба гаджета друг к другу.

В связи с этим многих волнует вопрос, работает ли браслет без телефона? Тут все зависит от модели. Дело в том, что для считывания данных с устройства нужен телефон. Кроме того, в ряде моделей без синхронизации с ним и создания аккаунта вообще невозможно начать пользоваться трекером. Но если это сделать, то пользоваться браслетом вообще не проблема. Да и синхронизацию можно проводить раз в несколько дней, что позволяет сказать, что совсем без смартфона использовать его все-таки не получится. Важное замечание для устройств на android: версия должна быть не ниже 4.4.

Вреден ли данный гаджет?

Со 100-процентной уверенностью можем сказать, что нет. Все модели, представленные на рынке, изготавливаются из безвредных для человека материалов. К тому же, они не несут в себе каких-то излучающих элементов или частей, что позволяет говорить о том, что никакого облучения или чего-либо подобного быть просто не может. Так что, если кто-то просто не покупает этот гаджет, потому что не знает вреден ли он для здоровья, то можно не бояться и смело идти за ним в ближайший магазин, где продают технику.

Стоит ли покупать фитнес-браслет?

Если вы до сих пор не определились с тем, стоит ли покупать данный гаджет, то не обязательно приобретать какие-то сверхдорогие варианты. Можно приобрести какую-либо недорогую модель. Сейчас существует масса вариантов от китайских производителей, которые ни в чем не уступают именитым брендам. Xiaomi, Meizu, Jawbone и другие — вот неполный список фирм, которые выпускают качественные устройства за небольшие деньги. Например, Xiaomi MiBand 2 — одно из наиболее популярных на сегодняшний день решений на рынке.

Кроме того, использование подобных браслетов позволит лучше следить за своим здоровьем при наличии каких-либо заболеваний, позволит улучшить качество сна, сделать человека более бодрым и повысить эффективность работы, а также худеть эффективнее.

К тому же использование подобного гаджета даст возможность просто выглядеть более стильно, так как он является просто отличным аксессуаром и с легкостью подойдет под любой вид одежды. Кроме того, есть модели, в которых есть и часы. Соответственно, он может легко заменить собой и такой аксессуар.

Поэтому, можно смело сказать, что использование фитнес-браслета дает человеку массу преимуществ, которые помогут выглядеть стильно и дадут возможность внимательнее следить за своим здоровьем.

mobile-dom.ru

Если ли фитнес-браслеты без привязки к смартфону?

Кто в наше время не написал обзор о фитнес-трекерах? Лишь ленивый. Вести здоровый образ жизни и заниматься спортом нынче стало модным, поэтому вдохновленное предстоящим летом население заинтересовано в наличии у себя определенных «мотиваторов». Я занимаюсь силовым фитнесом, и это удачно совпало с заданием нашей редакции написать материал про фитнес-трекеры. Да и вообще я уже давно думаю о приобретении подобной штуки. И тут же столкнулась с вопросами:

Подробнее: gadgets-reviews.com

Во время подключения фитнес-трекера Mi Band 2 к Mi Fit, приложение уведомляет вас о том, что «Браслет подключен другим человеком. Попросите его отключить браслет и попробуйте снова»? Или, в зависимости от версии официального клиента, перед вами появляется сообщение «Band is paired by ***. Unpair it and try again»?

Интернет-проект Yamobi.Ru продолжает знакомить читателей с рейтингом лучших устройств, которые делают нашу жизнь удобнее. На этот раз мы расскажем вам о 10 лучших фитнес-браслетах 2018 года. В подборку были включены устройства с ценой от 500 рублей, прошедшие тестирование в российских реалиях с использованием смартфонов и телефонов, работающих на iOS и Android. В число десяти лучших смарт-браслетов вошли гаджеты от Xiaomi, Huawei, Samsung, Alcatel, Sony, ONETRAK, SMA, IWOWN.

Предположим, что на протяжении некоторого времени вы пользовались фитнес-браслетом Xiaomi Mi Band 2, но решили его продать. Просто сложить в коробку и отдать полный комплект новому владельцу — это лишь часть того, что вам придется сделать. Помимо прочего, также придется отвязать устройство от своей учетной записи.

При покупке с рук или при продаже своего фитнес браслета его следует отключить от привязанного устройства, иначе девайс нельзя будет подключить к другому смартфону. Сделать это не сложно, но многие пользователи Xiaomi mi band не знают, как отменить сопряжение. Чтобы проверить блокировку браслета, нужно попытаться привязать его к телефону. На телефоне необходимо включить Bluetooth, установить программу MiFit из маркета, запустить приложение.

1 Jawbone Up24 умный браслет: описание2 Эргономика браслета3 Автономность4 Синхронизация5 Функциональность браслета6 Преимущества приложения6.1 Возможность работы со сторонними приложениями7 Цены Прославленный бренд спортивных аксессуаров Jawbone стал одним из первых производителей фитнес или умных браслетов. Дебют компании не удался, их первоначальное изделие не покорило рынки из-за некорректной работы, но есть у Jawbone и успешный продукт: модель Up24.

Подробнее: osmartwatch.ru

Лайфхакер изучил представленные на рынке современные фитнес-гаджеты и рассказывает о самых достойных моделях на любой вкус и кошелёк. Критерии выбора Прежде чем перейти к рассмотрению конкретных моделей, стоит определиться с критериями выбора, по которым можно сравнивать устройства друг с другом и отсеивать неподходящие варианты.

Сегодня просто заниматься спортом – неинтересно. Нам нужны данные о частоте пульса, информация о потраченных калориях, качестве сна, пройденном расстоянии и количестве шагов. И в этом нам помогают спортивные браслеты с датчиком сердечного ритма. Стоит ли покупать фитнес-браслет c измерением давления, точны ли показатели пульсометра и какие же самые надежные из всех существующих на рынке трекеров – на все эти вопросы мы дадим вам ответ в нашем обзоре.

Подробнее: iSmartWatch.ru

Давайте задумаемся, на что современный человек тратит большое количество усилий, и какая от этого польза? По большей части, люди в информационный век проводят время за компьютером, телевизором, передвигаются на транспорте. Также, физическая активность и время, проведенное на улице, ограничиваются холодным климатом на большей части нашей страны. А малая физическая активность приводит к многочисленным проблемам со здоровьем.

Подробнее: www.fotosklad.ru

Обновление от 10 декабря 2017: появился работающий способ отвязать Mi Band 2 от забытого аккаунта. Подробная инструкция в нашем блоге. Для полноценной работы фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 2 (а также, любых предыдущих версий) он должен быть сопряжен и синхронизирован с Mi аккаунтом (что это такое и как его создать мы рассказывали в этой статье). Синхронизация происходит через приложение Xiaomi Mi Fit, которое необходимо установить на ваш смартфон или планшет.

Фитнес браслеты есть у каждого третьего пользователя Android смартфона, и это не удивительно, ведь это очень удобная штука, которая может измерять вашу активность, пульс, напоминать о непрочитанных уведомлениях на телефоне и другое. Рассмотрим, как настроить фитнес браслет, зачем он нужен и как им пользоваться.

Подробнее: AndroidMir.org

Если Вы обзавелись фитнес-трекером или, как его еще называют, умным браслетом Xiaomi mi band 2, придётся подключить его к смартфону. В связке с последним расширяется функционал устройства от обыкновенного шагомера до полноценного трекера активности с мониторингом динамики пульса, анализом сна, установкой будильников и много другого.

Бывает, что кто-то удаляет свою учетную запись Mi Fit без отключения из нее Mi Band. Случается, что пользователи браслета теряют свой телефон, к которому привязан браслет. Как следствие, невозможно соединить этот Mi Band к другой учетной записи Mi Fit: «Браслет подключен другим человеком. Попросите отключить браслет и попробуйте снова». Конечно, как правило, это не возможно.

Уверены, что эта модная штучка на запястье способна сделать вас и вашу жизнь лучше? Не тратьте зря деньги! Предположим, фитнес-трекер куплен. Что дальше? Зависит от того, к какой категории людей вы относитесь. Если вы не занимаетесь бегом, спортивной ходьбой или профессиональным спортом, вариантов развития событий немного.

Подробнее: www.iphones.ru

www.chsvu.ru

Почему фитнес-трекеры покупать нельзя, и тебе тоже

Уверены, что эта модная штучка на запястье способна сделать вас и вашу жизнь лучше? Не тратьте зря деньги!

Предположим, фитнес-трекер куплен. Что дальше? Зависит от того, к какой категории людей вы относитесь. Если вы не занимаетесь бегом, спортивной ходьбой или профессиональным спортом, вариантов развития событий немного.

Вариант первый: повышенный вес

Как показала работа Университета Питтсбурга, фитнес-браслеты — не панацея в борьбе с лишним весом. В их исследовании принял участие 471 человек. Часть группы самостоятельно следила за результатами, другая — с помощью фитнес-трекера. Те, кто следил за массой без использования гаджетов, похудели сильнее.

Ученые предполагают, что в результат вмешалась психология. Браслет воспринимается живым тренером. Когда человек видит его одобрение («Молодец, норма выполнена!»), он расслабляется и может позволить себе съесть больше обычной нормы. Невыполнение дневной цели наоборот, расстраивает пользователей. В результате они начинают заниматься менее активно.

Как видите, в данном случае аксессуар работает против человека.

Вариант второй: сидячий образ жизни

Ни одна железка на руке не вытащит увлеченного человека из просмотра любимого сериала или интересного проекта. Если трекер активности все же заставит прервать занятие, придется снова настраивать себя на нужный лад. В итоге — потерянное время, которое можно было бы потратить на прогулку.

По личным наблюдениям, увлеченные каким-либо делом люди просто отключают трекер или напоминания. Или снимают, чтобы не мешал. Если же дело не настолько интересное, и умный браслет удачно переводит внимание — значит, напоминания вторичны.

Первична собственная лень. И тут не сможет помочь даже самый навороченный спорт-ассистент на запястье.

Вариант третий: мода

Еще одна категория пользователей использует фитнес-аксессуары только потому, что сегодня это очередной технологический тренд. Да, они иногда бегают, иногда много ходят — и, вообщем-то, ведут активный образ жизни. Именно эта категория людей покупает браслеты чаще всего.

Нужен ли им фитнес-браслет? Например, для вечернего/утреннего бега? Навряд ли. Точность большинства доступных моделей сравнима с данными из общедоступных приложений для смартфона. Они считают и пройденное расстояние, и продолжительность, и время.

К тому же, большее число пользователей уже через месяц использования трекера перестает интересоваться статистикой. Либо не извлекает из нее никакой пользы — сложно использовать данные при минимальных изменениях и отсутствии опыта фитнес-инструктора.

Трекер = игрушка

Я использовал несколько моделей Misfit и FitBit, все варианты MiBand, и какое-то время использовал Garmin. Очень интересно посмотреть новый гаджет, опробовать и написать обзор.

Несколько недель активных просмотров статистики, попыток увеличения количества пройденных шагов сменяются полным отсутствием интереса. Зачем она нужна, если я знаю — сколько прошел?

Сейчас на руке Mi Band 1s, и он активно используется ради бесшумных,но отчетливых оповещений. Умный будильник, пока работал, тоже был крайне востребован. Все прочее не использовалось с момента покупки.

Но оповещения — вторичная функция. Для нее достаточно простого, дешевого Mi Band первой ревизии (или Mi Band 2 ради индикации времени). Тогда зачем платить больше, например, за FitBit или Misfit?

Их точность редко может сравниться с Garmin, изделия которого приобретаются для (полу)профессионального спорта. Большая часть покупателей проходит мимо аксессуаров этой компании — слишком высокий ценник.

Так стоит ли отдавать деньги за очередную игрушку?

Возможно, кто-то получает от фитнес-трекеров большую пользу. В связи с этим, хотелось бы услышать ответы наших читателей на три вопроса:

1. У вас есть фитнес-аксессуар? 2. Как часто вы заглядываете в статистику и корректируете собственное поведение?

3. Чем вы чаще пользуетесь — индикацией/будильником/напоминаниями или информацией о пройденном расстоянии/пульсе?

Рейтинг поста:

(2.33 из 5, оценили: 6) 🤓 Хочешь больше? Подпишись на наш Telegram. ... и не забывай читать наш Facebook и Twitter 🍒

В закладки

Инженер-пилотажник, аудитор, физик и музыкант. Рассказываю просто о сложной технике, ловлю новые тренды и учу экономить на гаджетах.

www.iphones.ru

А вы пользуетесь фитнес-браслетом?

Год назад я публиковала пост о том, как мне впервые «перепал» фитнес-браслет. Это, конечно, было далеко не топовое устройство, а дешевый вариант от русско-китайского бренда. Походив с ним пару недель, сняла и больше не надевала. Во-первых, не было большой необходимости, во-вторых, качество самого браслета было так себе, в-третьих, заряда его батареи хватало на 4-5 дней, надоело заряжать.

Помню, в комментариях не раз писали, что мне просто отстойный браслет попался и надо было использовать Xiaomi Mi Band. Ну да, Xiaomi — во многих сферах лидер и предлагает хорошие девайсы по хорошим ценам. Если говорить о качественном фитнес-браслете за минимальную цену, то Mi Band, пожалуй, — единственный выбор.

И именно его (второй версии) я дарила мужу в прошлом году на какой-то из праздников. Знаете, есть такие люди, до которых бывает сложно дозвониться. На телефон не смотрят, держат в беззвучном режиме. Так что надеялась, что муж будет носить подарок и оперативно получать уведомления. И он его носил несколько месяцев, а потом надоело — оставил в шкафу.

Зачем хорошая вещь будет лежать без дела, подумала я. Достала браслет, зарядила и решила носить сама.

Что умеет браслет, думаю, вы все и так в курсе. Уведомляет о звонках, сообщениях, нотификациях программ. Считает пройденные шаги, расстояние, потраченные калории. Умеет считать пульс, мониторит сон. В конце концов, работает как часы и всегда перед глазами.

Чем может быть полезен? Опять же: не пропускать звонки и уведомления. Знать, насколько ты физически активен. Знать, как ты спишь. Видеть время в любое время, простите за тавтологию. Еще полезная мелочь — браслет можно использовать в качестве «доверенного устройства», чтобы при соединении с ним смартфон всегда был разблокирован.

Если не писать общие слова, а говорить о личном опыте? Уведомления — допустим, полезная фишка. Но лично я «смартфонозависимая» особа и телефон у меня частенько в руке/кармане или где-то рядом. Я и так вижу эти уведомления оперативно.

Кроме того, у меня не бывает ничего супер срочного, чтобы непременно требовалось получать уведомления сию секунду. Всё может подождать, зачем лишний раз отвлекаться. Звонки тоже не пропускаю. Во-первых, мне редко звонят. Во-вторых, даже если не включаю звук, то чувствую вибрацию, так как телефон все равно рядом со мной.

Физическая активность — хорошо. Но мой телефон (который, как вы помните, всегда со мной) тоже прекрасно считает и шаги, и километры, и калории. В чем преимущество фитнес-браслета? Считает всегда и везде, даже дома. Но так ли важно, что он насчитает на несколько сотен шагов больше, которые я намотала по квартире?

Для бегунов — да, вариант. Но если я бегаю, то на беговой дорожке, она сама все считает.

Кроме того, заметила, что mi band может ошибаться. Например, не считал шаги вообще, если я шла и держала ребёнка за руку или везла детскую коляску.

Подсчёт пульса, мне кажется, вообще вещь бесполезная. Нет смысла включать его в автоматическом режиме, так как точности не будет. Для точности надо стоять и не шевелиться. И ещё датчик хорошо приложить к запястью. У моего самсунга есть датчик пульса, работает чётко, так что пользуюсь им, если есть необходимость. Но она все же редко бывает.

Теперь про сон. Совсем неудобно спать с какой-то резиновой (ну пусть не резиновой, но все же не особо «дышащей») штукой на руке. Знаю, можно заказать другой «ободок» для датчика, но не хочется с этим возиться. Да и вообще, как по мне, все эти фишки вроде отслеживания фаз сна и «мягкого» будильника в продуманное время сильно переоценены. Просто спите достаточное вам количество часов и все будет хорошо. К слову, несколько раз ложилась с браслетом, данные были не слишком правильными (например, засчитал за сон чтение соцсетей перед сном или игнорировал ночные походы «выпить водички»).

Осталась функция часов. Ну да, удобно видеть время всегда, не надо доставать телефон. Но для меня это не так критично, чтобы постоянно носить браслет.

Плюс mi band 2 в отличной батарейке. Заряд держался по 3-4 недели, хотя я получала уведомления от многих приложений. Это, конечно, прекрасно - зарядил и забыл.

Ну а в остальном спустя пару месяцев ношения сняла и больше не надевала. Для меня нужды в подобном девайсе нет.

А вы используете фитнес-браслеты, полезны ли они для вас?

А, может быть, и смарт-часы? Вторых у меня никогда не было и даже на тест получить не доводилось. А интересно: пригодился ли бы мне такой девайс? По сути от браслетов часы отличаются полноценным экраном, расширенными уведомлениями, возможностью запуска приложений, кастомизацией (циферблаты всякие). Но в целом также, на мой взгляд, не самое полезное устройство. Да и мода на них как-то прошла: на недавних техно-выставках даже анонсов не было ярких.

К слову, этой весной ожидается MI Band третьего поколения. По слухам, у него будет 1,5-дюймовый OLED-экран с сенсорным управлением и улучшенный шагомер. А цена останется неизменной. Ждёте?

www.iguides.ru