Какой смарт браслет выбрать
Какой фитнес браслет выбрать: топ 5 лучших моделей для андроид и iPhone
Привет, дорогие читатели! Все мы хотим привести себя в хорошую форму, почему бы не воспользоваться для этого современными технологиями? Фитнес браслет превратит ваши спортивные достижения в что-то еще более обозримое: поможет вам мотивировать себя и наблюдать прогресс.
В этой статье я расскажу вам, какой фитнес браслет выбрать, чем они отличаются и как работают. Готовы? Тогда поехали!
Что такое фитнес-браслет?
Фитнес браслет – это умный гаджет, который отслеживает вашу физическую активность и выводит собранные данные через приложение для IPhone IOS или Android. Функционал отличается. Большинство могут считывать фазы сна, длину пройденной дистанции, количество шагов и т.д.
Многие имеют встроенный «умный будильник», который с помощью вибрации будит вас ровно в то время, когда вам бы не мешало проснуться для поддержания сформированного режима. Причем браслет будит вас именно в тот момент, когда просыпание безболезненнее всего.
Они не боятся воды и разработаны для ношения 24/7. Специально создаются компактными и «невесомыми»
Какие бывают фитнес браслеты?
Каждый продукт уникален и похож на остальные одновременно, поэтому выделить какие-то отдельные категории не получится. Фитнес браслеты отличаются только функционалом, качеством исполнения, вместимостью батареи и продуманностью приложения.
Функционал и принцип работы
Некоторые функции браслета больше напоминают магию, чем науку. Я призываю вас не верить производителям на слово и разобраться в его работе вместе со мной. Опишу самые спорные функции и расскажу, за счет чего они работает.
Базовые функции фитнес-браслета
Некоторые модели можно отнести скорее под категорию «умные» часы, а не фитнес браслеты. Я не буду здесь затрагивать эти портативные компьютеры. Остановимся на разборе базового функционала:
- Подсчет шагов. Среднестатистический человек делает 5 000 – 6 000 шагов в день. Это говорит о сидячей работе и ограниченной физической активности. Для молодых людей норма составляет 11 0000 – 12 000 шагов. С помощью гаджета вы сможете это контролировать.
- Контроль пульса. Если Вы занимаетесь утренними пробежками для похудения, пульс должен составлять не менее 130 ударов в минуту, иначе результат минимальный. Пульсометр позволит вам следить за этим.
- Мониторинг сна. Интересно, то фитнес-браслет способен понимать не только время, но и качество сна: как долго вы находились в глубокой фазе? А в быстрой? Эта штуковина лучше вас знает, насколько хорошо вы выспались.
- «Умный» будильник. Гаджет будит вас по указанному времени. Он будит вас тогда, когда считает, что так будет лучше для вашего организма. Я же уже сказал, что ему виднее.
- Подсчет калорий. Идеально для худеющих. Вы приблизительно будете знать, можете ли позволить себе съесть лишнюю булочку.
С основным функционалом разобрались. Теперь нужно понять, как гаджет может считывать всю эту информацию.
Подробнее о фазах сна и пульсометре
Если с подсчетом шагов все понятно, то пульсометр и считывание фаз сна вызывает вопросы. Начнем с самой интересной функции, которая наблюдается в прогрессивных трекерах — пульсометр.
Люди, которые привыкли к старым приборам, которые измеряют артериальное давление, удивятся, как что-то такое маленькое и не раздувающееся вообще может работать?
Удивительно, но пульс можно измерить с помощью оптики. Цвет подсвеченных сосудов изменяется во время каждого удара, если участок достаточно подсвечен. Вы можете проверить это самостоятельно с помощью смартфона:
Включите камеру и включите вспышку. Закройте пальцем одновременно и вспышку, и камеру. Смотрите на экран. Конечно, там вы не увидите ничего кроме вашего подсвеченного изнутри пальца, но присмотритесь внимательнее: цвет экрана становится темнее с определенной ритмичностью. Поздравляем! Вы живи, а это стук вашего сердца.
Фитнес-браслет с пульсометром имеет светодиод на внутренней стороне. Он определяет Ваш пульс по изменению цвета сосудов.
Обратите внимание! Учитывайте, что погрешность пульсометра составляет максимум 5%, а подсчетов калорий – минимум 20%.
С фазами сна все намного проще. Они определяются с помощью звукозаписывающего датчика. (в фазе быстрого сна мы, как правило издаем больше звуков). Исходя из полученной информации гаджет выбирает лучшее время для просыпания.
Плюсы и минусы фитнес браслета
Стоит ли покупать фитнес-браслет? Начнем с преимуществ:
- Мотивация. Намного проще работать над собой, если можно оценить результат в числовом эквиваленте.
- Контроль. Вы можете сделать свои утренние пробежки более продуктивными, изучая пройденную дистанцию и пульс.
- Классный будильник. Просыпаться от вибрации намного приятнее, чем от звука. Такое чувство, будто кто-то просто дотронулся до руки, когда вы спали.
Из минусов можно выделить только слабую функцию подсчета калорий и необходимость носить браслет постоянно для точных результатов. К счастью, их производят достаточно легкими и компактными. Непривычно будет только первые 1-2 дня.
Как выбрать фитнес браслет?
Выбирайте гаджет, опираясь на функционал, удобство приложения, емкость аккумулятора, возможность синхронизации с разными устройствами и, конечно, бренд. Узнаваемый бренд – единственная гарантия того, что вы получаете умный гаджет, а не симпатичный аксессуар.
Обратите внимание! После покупки проверьте достоверность результатов. Можете самостоятельно посчитать шаги или проверить, при каких манипуляциях устройство «думает», что вы находитесь в движении. Гаджет не должен принимать жестикуляцию за физическую активность.
Желательно чтобы браслет был водонепроницаемым – с герметичным и гибким резиновым ремешком. Он не должен соскальзывать или цепляться за одежду.
Топ 5 лучших спортивных браслетов
Хороший фитнес браслет можно купить по цене около 3 000 рублей. Можно еще дешевле, если заказывать с алиэкспресс. Специально для вас я подобрал пятерку недорогих и функциональных гаджетов, на которые стоит обратить внимание:
Samsung Gear Fit
Подойдет ребятам, которые ищут не просто фитнес-браслет, а «умные» часы. Нырять с гаджетом нельзя, но функционал поражает: пульс, шагомер, дневник для занятий в спортзале, управление плеером, вывод на экран смс-сообщений, прогноза погоды и многое другое.
Заряжается быстро – около получаса до 100%. К сожалению, подходит только для самсунга и только для линейки Galaxy.
Теперь к минусам: производитель заявляет, что гаджет держит заряд 5 дней. Нет, не держит. Только 2 дня при активном использовании. Пульсометр также имеет большую погрешность, а само устройство подойдет не под каждый тип одежды.
Polar Loop
Интересное устройство, которое синхронизируется не только с мобильными системами, но и Windows, OS X. Для владельцев этого гаджета даже придумана небольшая социальная сеть, где можно сравнить свои результаты с результатами других пользователей
Великолепная защита от воды, настраиваемая длина браслета и яркий экран – неоспоримые преимущества.
С другой стороны, устройство слишком чувствительно. Оно охотно посчитает любое резкое движение рукой полноценным шагом.
Misfit Shine
В этом топе просто не могло не быть гаджета, который можно купить в Apple Store. Устройство не было разработано компанией Apple, но выполнено в том же духе. Активируется постукиванием по таблетке, подходит не только для айфона.
Магнитная застежка предполагает множество способов ношения. Так, например, во время езды на велосипеде рекомендуется прицепить гаджет к ботинку.
Обратите внимание! Функция «умного» будильника отсутствует, но фазы сна устройство просчитать может.
Устройство не отличается какими-то особенными функциями или ценой. Оно находится в этом топе только из-за своего внешнего вида. Это на самом деле самый элегантный фитнес-браслет, который вы сможете найти на рынке.
Xiaomi Mi Band 2
Лаконичный и простой трекер. Работает на батарейке и может поддерживать автономность около 20 дней. Функция умного будильника и GPS отсутствует, зато все остальное – как надо: мониторинг сна, подсчет пройденных шагов и калорий, уведомления о звонках и СМС.
Главное преимущество – цена. Гаджет стоит всего 1200 рублей.
Sony SmartBand SWR10
Вот это уже что-то. Устройство абсолютно водонепроницаемое, весь необходимый функционал присутствует. Особенно хорош «умный» будильник. Вибрирует ненавязчиво и аккурат в фазе неглубокого сна. Просыпаться очень приятно.
С помощью постукивания по корпусу можно переключать и ставить на паузу музыку на вашем смартфоне. Для этого нужно скачать специальный музыкальный проигрыватель.
Единственный минус устройства в том, что оно напрочь отказывается работать с любой версией IOS и версиями для андроида ниже 4.4. Зарядку держит столько, сколько заявлено – 5 суток.
Обратите внимание! Здесь были представлены устройства низкой и средней ценовой категории. Конечно, я мог бы вам посоветовать Jawbone Up3, который может много вам рассказать о влиянии стресса и кофе на ваш сердечный ритм. Но я сомневаюсь, что кто-то из вас захочет отдать больше 10 000 рублей за фитнес-браслет.
Отзывы
Удовлетворенность результатом полностью зависит от модели. Если производитель хороший – человек доволен.
«Приз зрительских симпатий» по отзывам можно было бы отдать Xiaomi Mi Band 2. О нем положительно отзываются все. В основном из-за дешевизны и нормального качества.
Выводы
Само наличие фитнес-браслета не поможет вам похудеть. С другой стороны, гаджет будет постоянно мотивировать вас на спортивные достижения. Вы сможете нормализовать свой режим сна, мониторить пульс и физическую активность, вести дневник тренировок и свою личную статитстику.
Пользуйтесь новинками, но не забывайте о тренажерном зале! Поделитесь этой статьей со своими друзьями, если она вам помогла. Если появились вопросы, задайте их мне лично по форме обратной связи! Всем удачи!
Вконтакте
Google+
Одноклассники
fit-ness24.ru
Обзор лучших спортивных смарт-часов и фитнес-браслетов 2018
Автор: Дима Михалев ·
Фитнес-браслеты и смарт-часы постепенно становятся похожими по функционалу. Большинство устройств хорошо справляются с повседневными задачами, а вот спортивные функции пока не всем удается реализовать качественно.
Мы выбрали лучшие, по-нашему мнению, гаджеты со спортивными функциями. В обзоре смарт-часов, где спортивные функции встроены для галочки – решение на основании отзывов пользователей. Также нет профессиональных спортивных часов – с ними будет отдельный обзор.
Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 3
Xiaomi традиционно выпускает устройства с лучшим соотношением цены и качества. Так повелось с самого первого Mi Band, который стал хитом. Теперь браслет Xiaomi – не только фитнес-браслет, по функционалу он может соперничать с умными часами.
- Дисплей сенсорный монохромный с диагональю 0,78 дюйма.
- Влагозащита IP68 – подходит для плавания и погружения до 5 метров.
- От одного заряда работает до 18-20 дней в обычном режиме и до 7 дней в спортивном режиме.
- Уведомления и SMS с вибросигналом и звуком
- Погода, отслеживание фазы сна
- Умный будильник (работает только при связи с телефоном)
- Пульсометр, шагомер, секундомер, часы
- Поиск смартфона и smart Lock
Минусы: нет GPS, поэтому расстояние измеряется приблизительно. Пульсометр до профессиональных устройств не дотягивает, но погрешность терпимая – +-10 ударов. NFC работает только в Китае, поэтому за версию NFC не переплачивайте.
Купить Xiaomi Mi Band 3
Смарт-часы Xiaomi Amazfit Bip
Полноценные умные часы от Xiaomi за относительно смешную цену. В отличие от Mi Band 3 они более спортивные – точно измеряют расстояние через GPS и следят за пульсом. Нет синхронизации с популярными приложениями для бега Strava, Runkeeper и т.д., но их собираются добавить.
- Дисплей цветной сенсорный с диагональю 1,28 дюйма, хорошо виден при любом свете. Защищен прочным стеклом Gorilla Glass 3.
- Влагозащита IP68 – подходит для плавания и погружения до 5 метров.
- От одного заряда работает до 30 дней в обычном режиме.
- Уведомления и SMS вибросигналом
- GPS, Глонасс
- Погода, отслеживание фазы сна
- Умный будильник (работает только при связи с телефоном)
- Пульсометр, шагомер, секундомер, часы
- Акселерометр, компас, высотомер
- Поиск смартфона и smart Lock
- Заменяемый фон экрана и множество браслетов
Купить Xiaomi Amazfit Bip.
Фитнес-браслет Huawei Honor Band 4 и Running Version
Huawei Honor Band 4 по функциям аналогичен Xiaomi Mi Band 3. Выделим только отличия:
- Сенсорный цветной экран
- Акселерометр 6-ти осевой, вместо 3-х у Mi Band 3
- Подсчет гребков в бассейне и режим вело
- До 14 дней работы от одного заряда (Mi Band 3 – до 30 дней)
Самое интересное для бегунов содержит версия Huawei Honor Band 4 Running. Вот ее отличия и функции:
- Крепление модуля на обуви или руке
- Темп, скорость, расстояние (без GPS, но с очень маленькой погрешностью)
- Время контакта с землей, каденс, толчок при приземлении, угол подъема, средний выворот и т.д.
- Рекомендации по технике и эффективности бега
- До 20 дней работы в режиме ожидания.
Такие функции по цене менее 2000 рублей – это что-то нереальное. И все это действительно работает.
Из минусов:
- Маленький монохромный экран
- Нет датчика пульса
Купить Huawei Honor Band 4 и Running Version. Смотрите внимательно при выборе модели, у этого продавца есть все версии браслета.
Смарт-часы Apple Watch Series 4
Apple не нуждается в представлении. Все, что делает этот бренд, становится эталоном для остальных производителей и мечтой большинства любителей гаджетов. Смарт-часы не исключение. Apple Watch Series 4 – часы с лучшим экраном из всех смарт-гаджетов и лучшие смарт-часы для повседневного использования, но только в связке с iphone.
- Встроенный динамик и микрофон (возможность звонить и разговаривать прямо с часов)
- 16 ГБ памяти, прослушивание музыки из Apple Music без телефона
- Встроенная поддержка GPS, ГЛОНАСС, Galileo и QZSS
- Барометрический альтиметр, акселерометр и гироскоп
- Встроенный датчик пульса, постоянное отслеживание состояния организма и сна, измерение пульса в воде
- Wi-Fi, Bluetooth, NFC
- Бесконтактные платежи Apple Pay
- До 18 часов работы от аккумулятора
- Водонепроницаемость на глубине до 50 м
Это очень кратко. В часах есть все функции и приложения айфона. Apple Watch подойдут тем, кто периодически занимается спортом для здоровья. Не забывайте, что это не спортивный гаджет – они сильно проигрывают по спортивным функциям Suunto 3 Fitness и Garmin 645 Music. Еще один ощутимый недостаток – малое время работы от одного заряда. В остальном они абсолютные лидеры. Если у вас iphone, а спорт в смарт-часах не главное – берите Apple Watch 4.
Купить Apple Watch 4.
Спортивные смарт-часы Suunto 3 Fitness
Новые смарт-часы от финской компании Suunto. По функционалу они сравнятся с профессиональными спортивными моделями, но выглядят как стильные, классические часы. В общем, хороший вариант “все-в-одном”. Основные функции:
- Автоматическое создание и корректировка тренировочных планов в зависимости от целей и состояния организма
- Отслеживание активности, качества сна, стресса и восстановления
- Время, расстояние, темп, пульс, каденс, количество шагов и гребков
- Пульсовые зоны и частота пульса
- GPS только от смартфона, водонепроницаемость до 30м
- Автономность до 5 дней с круглосуточным отслеживанием показателей, до 30 часов тренировки с GPS
Из существенных недостатков стоит отметить только отсутствие встроенного GPS. Часы подключаются к смартфону и пользуются его модулем. Если хотите измерять точные темп и расстояние, нужно брать с собой телефон.
Купить Suunto 3 Fitness.
Спортивные смарт-часы Garmin Forerunner 645 Music
Удачное совмещение профессиональных спортивных часов с функциями смарт-часов. У Garmin много смарт-часов и браслетов, но недорогие уступают устройствам Xiaomi, а остальные близки по стоимости Garmin 645 Music. При этом, по функционалу 645 Music выигрывают у всех с явным преимуществом.
Обзор Garmin 645 Music мы писали в отдельном материале. Тут кратко пробежимся по основным функциям:
- Прослушивание музыки без телефона (3,5 гб встроенной памяти под музыку)
- Бесконтактные платежи Garmin Pay без контакта с телефоном (его можно оставить дома)
- Время контакта с землей, длина шага, коэффициент вертикальных колебаний
- GPS и Глонасс, поддержка Strava и других спортивных приложений
- Отслеживание эффективности тренировок и восстановления
- Мониторинг сна, счетчик шагов и калорий
- Датчик пульса на запястье
- Уведомления с телефона, возможность ответить на звонок (только для Android)
- Автономность до 7 дней в режиме часов и до 5 часов в режиме тренировки с музыкой и GPS
По цене они сравнимы с Apple Watch Series 4, но по спортивному функционалу наголову выше. Если выбираете смарт-часы больше для спорта, а потом уже для повседневного использования – берите Garmin 645 Music.
Купить Garmin 645 Music.
Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂
training365.ru
Как выбрать фитнес браслет - отзывы экспертов
Обновлено: 14.02.2018 16:19:27
Фитнес-браслет – полезное устройство не только для тех, кто хочет отслеживать свою активность, но и для всех желающих просто начать двигаться больше.
Для чего нужен фитнес-браслет
По сути, фитнес-браслет – это устройство для измерения и отслеживания физической активности человека. Мощные модели умеют также определять биометрические показатели, такие как пульс, проводимость кожи (для отслеживания эмоционального состояния), а также самостоятельно определять тип упражнений.
Фитнес-браслеты можно условно разделить на три уровня:
-
Начальный. К этому уровню относятся такие устройства, как Xiaomi Mi Band, Jawbone UP и т.д. Подобные устройства умеют подсчитывать шаги, анализировать некоторые виды движения, работать в качестве умного будильника и т.д.
-
Любительский. К этому уровню относятся такие устройства, как Fitbit Charge, Misfit Shine, Withings Pulse и т.д. Умеют отслеживать множество видов активности, а не только шаги и подобные движения. Функциональность браслета расширяется за счёт возможностей приложения;
-
Профессиональные. Умеют подсчитывать высоту, определять проводимость кожи, самостоятельно отслеживают тип физической активности и отличают, например, бег от волейбола. Примеры – Microsoft Band, Garmin Vivoactive и другие.
Конструкционно подавляющее большинство фитнес-браслетов являют собой не более чем «кучу датчиков с аккумулятором», а вся «умная» функциональность определяется возможностями приложения. Поэтому, например, Xiaomi Mi Band умеет исключительно шаги подсчитывать и сон анализировать, а Fitbit Charge – ещё и потребление калорий отслеживать. Правда, пользователю придется самостоятельно вносить в приложение продукты, которые он съел на завтрак или ужин.
Основная задача фитнес-браслетов следующая:
-
У устройств начального уровня – мотивация пользователя. Предполагается, что человек, испугавшись своей низкой физической активности, начнет двигаться больше и чаще;
-
У устройств любительского уровня – помощь начинающим спортсменам. Фитнес-браслет помогает тренироваться правильно, не перетруждаясь и сжигая именно лишние калории;
-
У устройств профессионального уровня – трекинг активности опытных спортсменов. Фитнес-браслет собирает информацию обо всех тренировках, состоянии организма и окружающей среды во время занятий.
Таким образом, если просто хочется двигаться больше (или узнать, сколько вы проходите по дому в течение дня), стоит купить фитнес-браслет начального уровня. Для помощи в занятиях спортом – любительского. А для серьезных тренировок, экстремальных видов хобби вроде альпинизма или трекинга активности на продвинутом уровне – профессионального.
Параметры выбора фитнес-браслетов
При выборе фитнес-браслета, кроме «уровня» устройства, стоит обратить внимание на его технические характеристики. Среди них:
-
Типы установленных датчиков;
-
Время автономной работы;
-
Частота и тип синхронизации информации;
-
Влагозащита корпуса;
-
Функции «умных часов»;
-
Совместимость с операционной системой;
-
Крепление устройства;
-
Тип и материал ремешка, наличие на нём дополнительных датчиков.
-
Важное значение также имеет производитель устройства.
Типы установленных датчиков
От установленных датчиков напрямую зависит количество биометрических и физических показателей, которые способен отслеживать фитнес-браслет. Чаще всего встречаются следующие сенсоры:
-
Гироскоп и акселерометр. Предназначены для отслеживания движения устройства в пространстве. Устанавливаются во всех фитнес-браслетах. Чаще всего используются для подсчета шагов, взмахов рукой, других движений пользователя;
-
Пульсометр. Как понятно из названия, предназначен для подсчета частоты сердечных сокращений. Бывает активным и пассивным. Активный пульсометр работает постоянно, значительно снижая автономность фитнес-браслета (вплоть до пары часов работы без подзарядки), пассивный же включается вручную через приложение или автоматически запускается при обнаружении продолжительной физической активности;
-
Альтиметр. Датчик измерения высоты. Показывает число пройденных этажей (для городских жителей) или высоту покоренной горы (для альпинистов);
-
Модуль GPS. Предназначен для определения местоположения пользователя. Может использоваться для трекинга пробежек, походов, кроссов, марафонов и прочей физической активности, которая предполагает перемещения на большое расстояние;
-
Датчик КГР (кожно-гальванической реакции). Может использоваться в различных целях – от обнаружения стрессовых состояний до мониторинга уровня гидратации организма;
-
Термометр. Может измерять как температуру кожи, так и состояние окружающей среды;
-
Датчик освещенности. Помогает браслету определять время суток;
-
Биоимпедансные сенсоры. Работают аналогично датчику КГР, определяют проводимость кожи, но через этот параметр анализируют частоту дыхания, уровень электролитов в крови, даже её состав (но не слишком точно, поэтому, например, о падении уровня сахара не предупредят). В общем, они предназначены для измерения мелких изменений в организме.
В большинстве браслетов начального уровня установлены только гироскоп, акселерометр и пульсометр. Остальные датчики встречаются в устройствах более высокого класса.
Стоит учесть, что точность работы большинства сенсоров весьма неидеальна. Например, пульсометр замеряет частоту сердечных сокращений оптически, то есть «просвечивая» кожу и определяя количество крови в венах по объему поглощенного фотоизлучения. Поэтому его показания могут разниться в зависимости от множества параметров, среди которых – состав и заболевания крови, степень прилегания браслета к коже, цвет кожи, уровень освещения в помещении и другие. Расхождение замеренного и реального пульса может составлять до 10-20 ударов в минуту.
Аналогично работают и другие датчики. Акселерометр может засчитывать за шаги различные движения рукой (например, набор текста на клавиатуре, что и было проверено автором статьи); датчик КГР показывает разные значения на сухой и влажной коже; датчик освещенности может перепутать день и ночь, если прикрыть его рукавом.
Устройств с идеально откалиброванными и сбалансированными датчиками не существует, поэтому не стоит относиться к показаниям датчиков как к абсолютной истине.
Время автономной работы
Время автономной работы зависит от трёх параметров - тип пульсометра, наличие дисплея и частота синхронизации. Отдельно стоит упомянуть, что бессмысленно покупать фитнес-браслеты, которые потребуется заряжать чаще раза в несколько дней.
Пульсометр, будучи оптическим устройством, очень активно потребляет запас аккумулятора. Поэтому чем чаще и дольше он используется, тем меньше время автономной работы браслета. В постоянно активном режиме пульсометр способен разрядить аккумулятор буквально за пару часов.
Поэтому для большинства пользователей подойдут фитнес-браслеты с пассивным пульсометром – такие как Xiaomi Mi Band 2 или Fitbit Charge HR. Для замера ЧСС в них потребуется открыть приложение-компаньон на смартфоне и нажать соответствующую кнопку.
Экран – ещё один ресурсоемкий элемент конструкции фитнес-браслета. Поэтому желательно выбирать модели, которые им не оснащены. А если дисплей всё-таки нужен – придется приготовиться к тому, что фитнес-браслет придется заряжать раз в пару дней.
Частота синхронизации также определяет автономность устройства, поскольку от неё зависит активность модуля Bluetooth. Чем она ниже – тем дольше «живет» браслет. Так, у Jawbone UP2 без BT-модуля время автономной работы составляет до 10 дней, а вот у UP24 с оным – уже всего до 2 дней.Если планируется только периодически просматривать статистику физической активности, стоит выбирать модели с низкой частотой синхронизации (или даже с принудительной синхронизацией). А вот для отслеживания движений в реальном времени потребуется устройство, которое было бы постоянно связано со смартфоном. Но автономности от него можно не ждать.
От емкости аккумулятора, как понятно из вышеописанного, автономность фитнес-браслета практически не зависит.
Частота и способ синхронизации информации
Частоту синхронизации информации между фитнес-браслетом и смартфоном, к которому он подключен, можно условно разделить на несколько типов – принудительная, фоновая, постоянная по запросу и активная.
-
Принудительная синхронизация заключается в том, что устройство записывает сведения о физической активности пользователя в собственную память, а потом, при необходимости, переносит их в приложение-компаньон. Такой тип обмена информацией реализован в фитнес-браслетах Jawbone первого поколения и Fitbit Charge при подключении их к компьютеру, а не смартфону. Обеспечивает наибольшую автономность, однако определить, сколько шагов было пройдено во время прогулки, без специальных манипуляций невозможно.
-
Фоновая синхронизация заключается в том, что фитнес-браслет периодически (раз в несколько минут или даже часов) отправляет сведения о физической активности в приложение-компаньон на подключенном по Bluetooth смартфоне. Реализована в подавляющем большинстве таких устройств, включая Xiaomi Mi Band. Обеспечивает оптимальную автономность и позволяет просматривать статистику за краткосрочные периоды без специальных манипуляций.
-
Постоянная по запросу включается вручную. Чаще всего работает в фитнес-браслетах начального и любительского уровня при активных режиме тренировки или пульсометре. Приводит к быстрому разряду аккумулятора, поэтому злоупотреблять ею не стоит.
-
Активная аналогична постоянной по запросу, только посылает данные в режиме реального времени независимо от действий пользователя. Позволяет получать наиболее актуальную информацию, однако приводит к очень быстрому разряду аккумулятора.
Для синхронизации информации чаще всего используется беспроводная связь по Bluetooth, но некоторые модели фитнес-браслетов (например, Jawbone первого поколения) требуют «проводного» подключения. Последнее не очень удобно.
Влагозащита корпуса
Фитнес-браслеты, предназначенные для активного пользования и регулярного ношения, должны быть хорошо защищены от внешней агрессивной среды. Поэтому лучшее решение – модели с корпусом, изолированным по стандарту IP67 и выше. IP68 позволяет даже плавать, не снимая браслет.
Функции «умных часов»
Фитнес-браслеты, оснащенные экраном, также имеют функциональность умных часов – например, позволяют определять время, просматривать уведомления и отвечать на звонки. Тем не менее, такие возможности приводят к увеличению стоимости устройства и уменьшению времени его автономной работы.
Поэтому выбирать фитнес-браслеты с функциями «умных часов» (к таковым относятся, например, Sony SmartBand SWR10 и Huawei TalkBand B2) стоит исходя из своих потребностей и бюджета.
Совместимость с операционной системой
Некоторые браслеты совместимы со всеми мобильными и даже настольными операционными системами (например, Jawbone, Xiaomi Mi Band и Fitbit Charge), а другие – только с некоторыми. Например, Sony SmartBand работает только с устройствами на Android.
Поэтому при выборе фитнес-браслета стоит также проверить совместимость его с использующейся ОС.
Крепление
Несмотря на название «фитнес-браслет», некоторые модели таких устройств имеют иное конструктивное исполнение. Например, Jawbone Up Move выполняется в виде клипсы, которая крепится на одежду, а Misfit Shine может превратиться в кулон.
Особенности ремешка
Идеальный материал ремешка для фитнес-браслетов – силикон или резина с силиконовым покрытием. Он одновременно прочный, гипоаллергенный и не деформирующийся вследствие контакта с влагой. Мокрая ткань может вызывает раздражение кожи.
Кроме того, в фитнес-браслетах премиум-класса может использоваться кожаный ремешок. Он обеспечивает лучшие тактильные ощущения при повседневном ношении, но неприятно ощущается во время занятий спортом и может деформироваться при контакте с влагой.
Хорошо, если фитнес-браслет будет поддерживать замену ремешка. Однако многофункциональные модели этой возможности лишены. В них на ремешке размещаются дополнительные датчики, вследствие чего заменить его без разборки устройства не представляется возможным.
Особенности выбора фитнес-браслетов
При выборе фитнес-браслетов различных типов и предназначений стоит учитывать разные параметры.
Как выбрать фитнес-браслет с пульсометром
На точность показаний пульсометра влияют следующие параметры:
-
Плотность контакта с кожей – браслет должен плотно прилегать (то есть иметь небольшие размеры и желательно изогнутую форму);
-
Высота пульсометра – желательно, чтобы этот сенсор не был углублен в браслет и чуть выделялся из него;
-
Возможность поворота пульсометра на тыльную сторону запястья для получения более точных показаний.
Какой фитнес-браслет выбрать для iPhone
С операционной системой iOS совместимы практически все фитнес-браслеты, включая Xiaomi. Ограниченная совместимость встречается разве что у продукции от Sony и Microsoft.
Выбираем фитнес-браслет на Android
С операционной системой Android совместимы практически все фитнес-браслеты. Ограниченная совместимость встречается разве что у продукции Microsoft.
Сами фитнес-браслеты операционной системой не оснащаются, поэтому, если в спецификациях устройства указано, что оно работает на Android, то это не фитнес-браслет, а умные часы.
Выбираем недорогие фитнес-браслеты из Китая
Лучшим вариантом бюджетного фитнес-браслета из Китая является Xiaomi Mi Band 2. Если же этот вариант не подходит, то не стоит выбирать модели, которые оснащаются экраном, сим-картами и прочими встроенными телевизорами – они проработают недолго, а точность показаний будет весьма спорной.
Среди ультрабюджетных фитнес-браслетов от китайских производителей можно также выделить продукцию компаний Bong, THL и Teclast. Но в большинстве случаев они не имеют сменных ремешков или русифицированного приложения.
Лучшие фирмы-производители фитнес-браслетов
Среди лучших производителей фитнес-браслетов можно выделить следующие компании:
-
Xiaomi (идеальны в своем ценовом сегменте);
-
Fitbit, Misfit, Withings (отличные устройства среднего ценового сегмента);
-
Jawbone (первопроходцы, есть как удачные, так и провальные модели);
-
Sony, Huawei (фитнес-браслеты с функцией умных часов);
-
Microsoft, Garmin (профессиональные фитнес-браслеты);
-
Teclast, THL, Bong («Китай» с хорошей функциональностью и низкой ценой).
-
Также упоминания заслуживают Samsung и Moov, но ассортимент фитнес-браслетов от них очень ограничен.
Обзор лучших фитнес-браслетов
Среди лучших фитнес-браслетов можно выделить Xiaomi Mi Band актуальной версии 2, Fitbit Charge HR, Misfit Shine и Withings Pulse.
Xiaomi Mi Band 2
Просто лучший в своей ценовой категории «до 2000 рублей». Умеет считать пульс, пусть и не всегда очень точно (расхождение составляет до 10-20 ударов в минуту), шаги, калории, оснащается функцией умного будильника и ЖК-экраном, на котором отображаются часы и значки уведомлений со смартфона.
Fitbit Charge HR
Достаточно дорогой, зато полностью автономный фитнес-браслет, который можно использовать и без смартфона. Совместим с компьютерами, адаптер в комплекте. Умеет считать пульс и определять количество пройденных этажей благодаря встроенному альтиметру. Вся информация выводится на дисплей. В приложении есть дневник питания.
Misfit Shine
Браслет, которому не нужна подзарядка – работает от часовой батарейки. Может превращаться в кулон. Имеет отличную водонепроницаемость, режим умного будильника, в приложении есть дневник питания. Датчика пульса нет. Есть циферблат, причем совершенно бесполезный, зато интересно реализованный.
Withings Pulse O2
Стильный фитнес-браслет с сенсорным экраном. Есть пульсометр и датчик измерения уровня кислорода в крови. Нет будильника, имеет небольшую автономность при частой принудительной синхронизации по запросу, считает не слишком точно, нет влагозащиты. Тем не менее, отличное устройство для гиков, которым нужно просто больше двигаться. Ну и функция измерения уровня кислорода встречается отнюдь не в каждом подобном устройстве.
В следующих статьях наши эксперты рассказывают, как выбрать пульсометр и секреты выбора палок для скандинавской ходьбы.
Видео по выбору фитнес браслета
Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.
expertology.ru
12 лучших фитнес-браслетов с АлиЭкспресс
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
| Лучшие бюджетные фитнес-браслеты с АлиЭкспресс |
| Лучшие многофункциональные фитнес браслеты с АлиЭкспресс |
| Лучшие водонепроницаемые фитнес-браслеты с АлиЭкспресс |
| Фитнес-браслеты от известных производителей с АлиЭкспресс |
С каждым днем все больше людей становятся сторонниками здорового образа жизни. Утренние пробежки, еженедельные походы в спортивный зал, увлечение различными видами спорта – все это становится частью жизни. А чтобы занятия приносили пользу, производители придумывают всевозможные гаджеты. Одним из таких является фитнес браслет, по-другому его называют фитнес-трекер или шагомер.
Конечно, это не просто стильный аксессуар, а умное устройство. Которое следит за активностью владельца в течение всего дня: считает шаги, расстояние и измеряет пульс. Большинство моделей многофункциональны, в них встроен будильник, и они могут напоминать о тренировках. На АлиЭкспресс реализуются самые разнообразные модели фитнес-трекеров. В огромном ассортименте сложно выбрать лучший фитнес-браслет, поэтому мы составили рейтинг самых популярных и интересных моделей шагомеров.
В этой категории представлены три недорогих модели фитнес браслетов, которые не уступают по популярности своим более функциональным конкурентам. Все трекеры имеют не только доступную цену, но и привлекательный дизайн.
3 Lerbyee WP106
Очень бюджетный вариант из категории «купить для того, чтобы понять, нужен ли вам в принципе фитнес-браслет». В сравнении с аналогами более известных брендов WP106 может похвастаться практически идентичным функционалом (шагомер, пульсометр, счетчик калорий, анализатор качества сна, будильник и т.п.), но следует быть готовым к тому, что точность получаемых данных здесь на порядок ниже. Например, шагомер склонен засчитывать в статистику не только сами шаги, но и почти любые случайные движения (особенно это касается взмахов рук). В свою очередь помимо цены к плюсам браслета стоит отнести простой и понятный интерфейс (среди доступных языков есть и русский), а также приятный дизайн (на выбор предлагают модели 6 разных цветов).
2 Hembeer ID 115
Фитнес-браслет обладает хорошим выбором функций и интересным дизайном, покупателям на АлиЭкспресс предлагают на выбор пять цветовых решений для ремешка. Устройство выглядит, как обычные часы – на дисплее указаны текущее время и дата. Также трекер выполняет свою основную функцию – подсчет шагов и пройденного расстояния. Фитнес-браслет считает сожженные во время ходьбы калории и выполнять функцию будильника.
Гаджет вибрирует при поступлении на телефон входящих звонков, СМС и уведомлений из социальных сетей. С ним невозможно потерять телефон. Если отойти от смартфона на 5 метров, то браслет начнет вибрировать. Также есть возможность исходящего звонка с умного браслета на телефон.
Достоинства:
- водонепроницаемость;
- подсчет времени, отведенного на сон.
Недостатки:
- не измеряет пульс;
- ремешок плохо очищается.
Первое место занимает продукция Xiaomi Mi Band 2. Цена на АлиЭкспресс зависит от комплектации и модели. Самую привлекательную стоимость имеют фитнес-браслеты первого поколения, выпущенные в 2015 году. Они отличаются долгой работой без подзарядки – 30 дней. У этого шагомера отсутствует дисплей. Недостатком модели является неточность в подсчете шагов, иногда устройство может принять за них махи руками.
Обновленные фитнес-браслеты оснащены небольшим OLED дисплеем. Работают без подзарядки они уже меньше – 20 дней. К достоинствам новой модели можно отнести возможность измерять пульс, водоустойчивость и взаимодействие с гаджетами на базе Android и iOS. Благодаря приложению для смартфонов можно контролировать сон и считать сожженные калории.
Производители постоянно конкурируют между собой, чтобы привлечь больше покупателей. Благодаря этому и в сфере спортивных гаджетов прогресс не стоит на месте. Фитнес-браслеты постоянно обновляются, приобретая все больше способностей, а их ассортимент растет с каждым днем. Чтобы на выбор товара у вас не уходило много времени, мы составили ТОП 3 лучших многофункциональных шагомеров с АлиЭкспресс.
3 KAIHAI H66
Отличительной чертой H66 является его явно медицинская направленность. Кроме стандартных фитнес-характеристик (шагомер, пульсометр и т.п.), браслет умеет считывать такие показатели, как ЭКГ, артериальное давление и ЧСС (частота сердечных сокращений). Причем если верить отзывам покупателей, делает это достаточно точно (погрешности результатов в сравнении с показаниями традиционных медицинских приборов минимальны), главное здесь все правильно настроить в соответствующем приложении (рост, вес, возраст и т.п.) и следовать инструкциям.
Относительно большой экран позволяет KAIHAI показывать не только время, дату и цифровую статистику, но и отображать текст входящих СМС, имя звонящего и прочую информацию (имеется поддержка русского шрифта). К сожалению, браслет весьма избирателен в плане синхронизации со смартфонами (некоторые телефоны просто не определяют его как устройство), но по заверениям разработчиков над проблемой активно работают и в будущем неполадок с совместимостью быть не должно.
2 Benovel S02
Дизайн этого фитнес-браслета очень похож на обычные часы: классический ремешок и круглый циферблат. С первого взгляда сложно догадаться, что это устройство обладает большими возможностями, чем просто показывать время и дату. Однако шагомер не только легко измеряет пульс, давление и пройденное за день расстояние, но и умеет уведомлять о входящих звонках и сообщениях на телефон. Несмотря на то, что фитнес-браслет водонепроницаемый, с ним не рекомендуется глубоко нырять. Его защиты хватит только на принятие душа и мытье рук.
Как и другие устройства в этой категории, фитнес-браслет контролирует сон напоминает об отсутствии физической активности. Из недостатков можно выделить не прочный ремешок и не очень яркий дисплей.
1 Tezer R5Max
На первом месте расположились умные часы Tezer R5Max. Они обладают огромными возможностями:
- измеряют сердечный ритм, артериальное давление и уровень кислорода в крови;
- считают шаги;
- показывают погоду;
- календарь и будильник;
- при входящем звонке или СМС на дисплее появляется номер или имя звонящего и первые строчки сообщения;
- считает пройденное расстояние и количество сожженных калорий;
- напоминает о низкой активности;
- функция контроль сна разделяет глубокий и чуткий сон;
- дистанционное управление камерой телефона;
- совместимость с iOS и Android;
- не дает «потерять» телефон.
В магазине АлиЭкспресс представлены четыре варианта цвета для ремешков. К недостаткам можно отнести неточности в показаниях кровяного давления и появление царапин на экране.
Фитнес-браслет – не просто модный аксессуар, в первую очередь это спортивный инвентарь. Поэтому к его выбору необходимо подходить ответственно. Например, пловцам необходимо приобретать модели с высоким классом водозащиты. Ниже представлены лучшие водозащитные фитнес-браслеты с АлиЭкспресс.
3 Sporch CK11S
Минимальный уровень защиты от влаги есть практически у любого фитнес-браслета (поскольку повседневное использование подобных гаджетов так или иначе подразумевает контакты с водой, например, в случае дождя или мытья рук), однако значительная часть из них не способна на что-то большее.
Если вы принципиально ищите устройство, которое будет не обязательно снимать во время принятия душа или занятий в бассейне, то стоит рассмотреть модель CK11S от бренда Sporch. Имеющегося уровня влагозащиты (IP67) как раз хватит для всего вышеперечисленного, хотя, конечно, переоценивать возможности браслета не нужно – длительное погружение на глубину во время дайвинга он вряд ли выдержит. Впрочем, учитывая демократичный ценник, серьезно рассчитывать на такое было бы глупо. В остальном Sporch CK11S типичный представитель бюджетного сегмента – большое количество разных функций здесь компенсируется не самой точной работой многих из них (судя по отзывам особенно этим грешит тонометр).
2 MAKIBES G03
Фитнес-браслет обладает всеми функциями трекера. Высокий уровень водозащиты позволяет с ним плавать, но стоит помнить, что устройство не выносит высоких температур. Поэтому умные часы необходимо снимать перед походом в сауну или приемом горячей ванны. Шагомер подходит не только для плавания, в нем также есть режимы: бег, скалолазание и велоспорт.
Встроенный модуль GPS запоминает пройденный путь и после синхронизирует его на Гугл-карте. На АлиЭкспресс модель представлена в трех цветах: классический черный, насыщенный малиновый и нежно-салатовый.
Достоинства:
- низкое энергопотребление;
- уведомление о входящих СМС и звонках.
Недостатки:
- пульс измеряется 1 раз в 10 минут.
1 Xiaomi Mi Band 3
Фитнес-браслеты уже третьего по счету поколения от Xiaomi стали еще лучше – функционала и возможностей у устройства значительно прибавилось, а каких-то существенных недостатков не появилось. Да, в сравнении с Mi Band 2 автономность немного снизилась (при этом ее обещают оптимизировать в будущих прошивках), но даже с учетом этого найти аналоги с неплохой батареей за меньшие деньги сейчас просто нереально.
Мы не будем подробно останавливаться на каждом из нововведений, поскольку в данном контексте нас больше волнуют водонепроницаемые качества новинки. А они здесь чуть ли не максимально доступные на рынке (уровень защиты от влаги IP68 позволяет без проблем погружаться на глубину более 5 метров на достаточно долгие временные промежутки) – занятия в бассейне, купание в море и посещение аквапарка аппарат переносит без затруднений. Единственное, контакты со слишком теплой водой нежелательны (сам браслет, конечно, не пострадает, но в такой среде система часто фиксирует ложные срабатывания). Так или иначе, на данный момент Mi Band 3 просто вне конкуренции среди водонепроницаемого сегмента по соотношению своей цены и возможностей.
В этой категории представлены лучшие фитнес-браслеты от давно зарекомендовавших себя брендов. Помимо некой планки качества, одним из весомых преимуществ покупки девайсов от крупной и известной компании, является долговременная поддержка устройств со стороны производителя. То есть в течение определенного времени уже после покупки гаджета можно рассчитывать на получение обновлений и улучшений к нему, что для мелких компаний совсем не свойственно.
3 Lenovo Cardio Plus HX03W
В стремлении не отстать от современных трендов и не позволить конкурентам захватить весь рынок, свою версию фитнес-браслета представила и довольно известная корпорация Lenovo. Среди основных достоинств – легкий и эстетичный дизайн, хорошая эргономика (браслет удобно и приятно носить на руке), водонепроницаемый корпус и интересная конструкция. Благодаря последней значительно облегчается процесс зарядки гаджета – нет необходимости в дополнительных переходниках и лишних проводах, нужно только отстегнуть ремешок и подсоединить USB-разъем к любому доступному порту. Это в некой степени компенсирует не очень высокую автономность устройства. Функционал у HX03W самый, что ни на есть классический – шагомер, пульсометр, будильник, контроль сна и отображение различных оповещений (от входящих звонков до сообщений из социальных сетей). Значения, измеряемые девайсом, конечно, не назовешь абсолютно точными, но обычному пользователю их будет более чем достаточно.Отличительной чертой гаджета является возможность не давать водителю уснуть за рулем. Фитнес-браслет подает вибросигнал, когда его владелец впадает в дрему.
2 Amazfit Cor
Amazfit – дочерний бренд фитнес-браслетов от компании Xiaomi, рассчитанный, прежде всего, на любителей активного отдыха и всякого рода экстрима. Для этого здесь предусмотрен повышенный уровень защиты от любых возможных факторов (воды, пыли, падений и т.п.), а экран покрыт знаменитым ударопрочным стеклом Gorilla Glass 2.5D. Сам дисплей, наконец стал цветным, что сделало управление гаджетом более удобным и значительно упростило восприятие информации в сравнении с монохромными черно-белыми аналогами.
В плане функционала от браслета ничего выдающегося ждать не стоит – набор опций здесь точно такой же, что и у Mi Band 3 (все управление осуществляется посредством единого приложения MiFit от Xiaomi), но зато то что есть работает исправно и точно.
1 Huawei Talkband B3
Модель Talkbanand B3 появилась на рынке в 2016 году, и с тех пор не теряет свою популярность. Гаджет совмещает в себе умные часы, фитнес-браслет и беспроводную гарнитуру. Устройство снабжено изогнутым дисплеем PMOLED с разрешением экрана 128*80, покрытым прочным стеклом Gorilla Glass 3 с закругленными краями.
Устройство синхронизируется с iOS и Android. Гаджет следит за фазами сна, уведомляет о СМС и звонках, собирает информацию о физической активности. С помощью фитнес-браслета можно отвечать на звонки, так как в него встроенные динамик и микрофон. Уровень водозащиты IP57, этого достаточно, чтобы принимать душ не снимая устройство. Требует зарядки каждые 4 дня, время которой составляет 1 час 30 минут.
Стоимость устройства зависит от ремешка браслета. Самый бюджетный вариант Active – это модели с силиконовыми ремешками черного или белого цветов. Classic представлен в коричневом и бежевом цветах, изделие изготовлено из кожи и отлично сочетается с деловым костюмом. Модель Elite сделана из нержавеющей стали темно-серого цвета.
markakachestva.ru
